Melatonina gotas · 0,5 mg por gota · 30 ml

• La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de al menos 1 mg (unas 2 gotas) poco antes de acostarse.
• La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva del desfase horario (jet lag). El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg (1 gota) poco antes de acostarse el primer día de viaje y los días siguientes tras la llegada al destino.

Complemento alimenticio a base de melatonina, con edulcorante (xilitol). Sabor vainilla.

Ingredientes: espesante (glicerina vegetal), agua, melatonina, conservante (sorbato potásico), aroma (aroma de vainilla), acidulante (ácido cítrico), edulcorante (xilitol).

Melatonina por gota: cada gota aporta 0,499 mg de melatonina, que se declara como 0,5 mg.

• 1 gota = 0,5 mg de melatonina
• 2 gotas = 1 mg
• 3 gotas = 1,5 mg
• 4 gotas = 1,9 mg (máximo diario)

Sin OGM y libre de alérgenos.

• Adultos que deseen disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (con al menos 1 mg antes de acostarse).
• Personas que experimentan desfase horario (jet lag) (con al menos 0,5 mg antes de dormir en el destino).
• Adultos que deseen complementar su dieta con melatonina antes de dormir.
• Niños a partir de 3 años.

Dosis diaria recomendada:

• Niños mayores de 3 años: 1-2 gotas una vez al día.
• Adultos: 2-4 gotas.

Modo de empleo: aplicar las gotas directamente en la boca o diluidas en líquido, unos 30 minutos antes de ir a dormir.

Si viajas: pauta para el desfase horario

• 1 gota poco antes de acostarte la primera noche de viaje y los primeros días tras llegar al destino. Es la pauta con la que se obtiene el efecto beneficioso.
• Desde la primera noche, acuéstate según el horario del destino y no según el de origen.
• Se nota sobre todo en los viajes hacia el este, que obligan a adelantar el reloj interno. Hacia el oeste el cuerpo suele adaptarse mejor por su cuenta, porque nuestro ritmo tiende de forma natural a alargarse.
• El beneficio se ha observado sobre todo al cruzar cinco husos horarios o más.
• Más cantidad no da mejor resultado: con una gota es suficiente.
• Por la mañana, busca luz natural cuanto antes. La luz es lo que pone tu reloj interno en la hora del destino, y la melatonina acompaña ese ajuste.

Si trabajas en turno de noche

• La referencia no es la hora del reloj, es tu hora de dormir: tómala poco antes de acostarte, aunque sea por la mañana al volver a casa.
• Nunca antes de conducir de vuelta. Espera a estar en casa y a punto de meterte en la cama.
• De camino a casa, gafas de sol; y la habitación, lo más oscura posible. La luz de la mañana es lo que más despista al reloj interno.
• Los días libres, vuelve a tu horario habitual de sueño nocturno.
• Si tu turno cambia cada pocas semanas, comenta la pauta con tu profesional sanitario antes de empezar.

• Dosis ajustable y precisa. El formato en gotas permite adaptar la cantidad a tus necesidades, respetando la dosis diaria recomendada.
• Dosis eficaz según la normativa europea. Cada toma puede aportar al menos 1 mg de melatonina, la cantidad necesaria para contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
• Sin azúcar. No contiene azúcares añadidos; endulzado con xilitol.
• Fórmula sencilla y transparente, fácil de integrar en la rutina nocturna.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No recomendado para niños menores de 3 años. Puede producir somnolencia: no conduzcas ni manejes maquinaria después de tomarla.

Conservación: conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar, con el envase bien cerrado y por debajo de 25 °C.

Fin Solidario: Tu salud, unida a una causa mayor

Creemos que la salud y la solidaridad van de la mano. Por eso, con cada compra de nuestro Melatonina gotas · 0,5 mg por gota · 30 ml, estás contribuyendo a una causa que va más allá del bienestar personal.

✨ Parte de los beneficios de este suplemento se destinan a la Fundación UAPO (Unidad de Apoyo a Pacientes Oncológicos), una organización que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas que enfrentan el cáncer a través de un enfoque integral, combinando ejercicio, nutrición y apoyo emocional.

💚 ¿Por qué la Fundación UAPO?

La Fundación UAPO se dedica a acompañar a pacientes oncológicos en su proceso de recuperación, ofreciendo programas basados en:
✔ Ejercicio terapéutico → Mejora la resistencia, la fuerza y la recuperación durante y después de los tratamientos.
✔ Nutrición personalizada → Asesoramiento para potenciar la salud a través de la alimentación.
✔ Acompañamiento emocional → Espacios de apoyo psicológico para afrontar el proceso con mayor bienestar.

Su misión es proporcionar herramientas que permitan a los pacientes vivir con mayor calidad de vida, apoyando su salud de manera integral.

💙 Tu compra tiene un impacto real

Cada vez que eliges este Melatonina gotas · 0,5 mg por gota · 30 ml, no solo estás cuidando tu salud, sino que también estás formando parte de un movimiento solidario que apoya a quienes más lo necesitan.

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