Después de un tratamiento oncológico el tiroides se resiente y rara vez entra en el seguimiento. Qué señales se confunden con el cansancio del proceso, qué valores pedir en la próxima analítica y por qué el yodo no se toma por cuenta propia.
Cuando termina el tratamiento oncológico, el cuerpo sigue reparando por dentro durante meses. Te cuento qué le pasa al sistema inmune, cuánto tarda en recuperarse y qué señales indican que aún estás en modo recuperación.
Moverse durante el tratamiento oncológico no va de rendimiento, va de accesibilidad: una rutina de 10 a 15 minutos, qué hacer los días en que el cuerpo no puede y cuándo hay que consultar con el equipo médico.
En el lineal todos los botes ponen «menopausia» y dentro llevan plantas muy distintas. Algunas tienen actividad estrogénica y otras no, y esa diferencia lo cambia todo si has tenido un cáncer hormonodependiente. Te enseño a leer la etiqueta.
El trabajo a turnos de noche desordena el reloj interno y la IARC lo clasificó en 2019 como probablemente carcinógeno. Qué significa eso de verdad, qué puede hacer la melatonina, qué dosis se han estudiado en oncología y por qué no están a la venta.
La menopausia inducida por el tratamiento oncológico llega de golpe, sin transición y a veces a los 30 o 40 años. En qué se diferencia de la natural, qué opciones no hormonales tienen evidencia y qué preguntar a tu equipo médico.
El estrés crónico no provoca cáncer, pero el cortisol sostenido sí condiciona tu terreno. Señales de cortisol alto y qué ayuda a bajarlo con calma y evidencia.
