La TSH es solo la primera pieza. Te cuento qué parámetros pedir en una analítica de tiroides, cómo leerlos y por qué los anticuerpos anti-TPO cambian por completo el enfoque.
En el lineal todos los botes ponen «menopausia» y dentro llevan plantas muy distintas. Algunas tienen actividad estrogénica y otras no, y esa diferencia lo cambia todo si has tenido un cáncer hormonodependiente. Te enseño a leer la etiqueta.
La menopausia inducida por el tratamiento oncológico llega de golpe, sin transición y a veces a los 30 o 40 años. En qué se diferencia de la natural, qué opciones no hormonales tienen evidencia y qué preguntar a tu equipo médico.
El tiroides marca el ritmo de tu metabolismo y depende de nutrientes concretos. Qué papel tienen el selenio, el zinc y el yodo, qué reconoce la normativa europea y cuándo conviene ir al médico.
Aluminio, parabenos, triclósan, fragancias sintéticas… Qué son los disruptores endocrinos, qué ha restringido la UE y cómo leer la etiqueta de tu desodorante.
